تكتسب وزن صحي

إن المقصود ب زيادة الوزن الصحي هو بلوغ وزن مناسب للتفوق في اللياقة البدنية. ويتضمن اتباع وجبة غذائية غنية بالطاقة . يُساعد ك ذلك على تحسين صحتك المُجمل كما ذلك يوفر لك الإحساس الأفضل ب